今日は南アの焼き芋ついて。 南アでも焼き芋あります。 ファイヤープレイス（暖炉）の炭火でじっくりと焼きます。 日本だと、お塩をかけたり、バターをつけて食べることが多かったように思います。 一方、南アでは。。。 こちらはみなさんかなりの甘党で。 …

南アに来て増えたものの一つが体重。 朝ごはんを改善しようと、 こちら↓を買いました。 毎朝のスムージー生活始まります。 今日は、 ブルーベリー、いちご、ゴールデンキュウイ、バナナ、ヨーグルト、牛乳、フィンボスハニーを少々 カロリー控えめ、 ヘルシ…

油そば。 やみつきになる味。 ラーメンよりはカロリーが低い。 ハマってしまいました。 自家製油そばに！ 今回は、温泉卵、焦がしベーコン、 サラダオニオンをトッピング。 お酢とラー油を加えて、まぜまぜ。 美味しいです。 ハマりました。 結局、週に3回も…

プレトリア市内から車で40分のところにある、 Somabula nature reserve （ソマブラ自然保護区） へ行ってきました。 入り口の看板が小さく、一度通り過ぎてしまい、Uターンしてきました。 こちらreception 手続きをすませ、先に進みます。 少し進むと、 さっ…

「東京都の小池都知事がさきほど記者団の取材に応じ、きょう新たに確認された新型コロナウイルスへの感染者が366人であることを明かした。1日としては過去最多を更新して、ついに300人を超えた。」 との記事を見ました。 でも、南アなんて1日の新規感染者は1…

南アフリカはお肉もフルーツも野菜も安くて美味しい！ しかし、大好物のあれがないんですよね。 油そばが食べれるところ。 最近、無性に油そばが食べたくなり、 YouTubeで作り方を調べました。 こちらで調達できる材料で簡単に作れそうなことがわかり、 さっ…

今日もオンライン英会話でレッスン。 本日はモンテネグロ人で、イギリスのインターナショナルスクールにて2年間学んだ方と話しました。 私、高校時代に地理選択でしたが、モンテネグロってどこにあるの？ ここらしいです。↓ そのモンテネグロ人は、 綺麗なイ…

南アに来て1年以上になりますが、 英語がまだまだ上達しません。 このままではいけない。 とあるユーチューバーの英語学習法を見て、 ついに具体的な目標を立てて、7月から学習をスタートしました。 その目標とは、、、 TOEIC900点、英検1級。 これは今の私…